LIVING IN ABERDEEN

阿伯丁生活快速指南

For incoming HQU students | September 2026

说明

这是一份帮助大家尽快适应阿伯丁生活的实用补充指南。学校流程可能调整，如本指南与学校最新邮件或现场通知不一致，请以学校官方信息为准。

第一周安排（当前版本）

1. 开学前准备

1.1 学校邮箱与账户

在抵达阿伯丁之前，建议先确认自己的 University of Aberdeen IT account 和学生邮箱可以正常登录。学校的课程通知、注册安排、签证和学习权利检查、学生支持、图书馆及其他行政信息，很多都会发送到大学邮箱，因此不建议只依赖个人邮箱。阿伯丁大学要求学生在正式使用学校系统前完成 IT account 注册，并设置密码及多重身份验证（MFA）。

如果还没有完成学校 IT account 注册，可以通过大学的账户注册页面进行设置：https://www.abdn.ac.uk/it/account-registration，学校学生邮箱使用 Microsoft 365 / Outlook。网页登录时，可以通过以下地址进入：https://outlook.com/abdn.ac.uk。登录时通常使用自己的大学用户名加 @abdn.ac.uk，例如 u99xxxx@abdn.ac.uk，而不是j.smith.25@abdn.ac.uk，然后输入学校账户密码。学校官方也建议学生在手机或个人电脑上使用 Outlook，这样可以及时收到大学通知，手机版Outlook可前往苹果App Store或安卓的Google Play Store搜索下载。如果原来已经在手机邮件 App 中添加过学校邮箱，但之后出现无法收信、反复要求登录或提示账户被阻止等情况，可以尝试删除旧账户后重新添加，或者直接改用 Outlook App。大学 IT 指南也明确推荐这种做法。

第一次登录或更换设备时，可能会要求完成 Multi-Factor Authentication（MFA，多重身份验证）。建议在出发前就完成 MFA 设置，并最好设置两种验证方式，例如 Microsoft Authenticator 加短信或电话备用验证。这样即使更换手机、手机丢失或其中一种验证方式无法使用，也不容易被锁在账户外。同样的，Microsoft Authenticator App可前往苹果App Store或安卓的Google Play Store下载。MFA 安全信息可以在这里管理：https://aka.ms/setupsecurityinfo。

另外，强烈建议在国内出发前就完成一次测试：给自己的学校邮箱发送一封邮件，再回复一次，确认收信、发信和 MFA 验证都正常。如果在英国落地之后才发现账户无法登录，很多重要通知可能会因此错过。如果遇到 IT 问题，可以通过大学的 MyIT 联系 IT Service Desk：https://myit.abdn.ac.uk，大学官方 IT 指南也将 MyIT 作为学生报告账户、邮箱和其他 IT 问题的主要入口。

1.2 常用手机应用

可以提前下载在英国常用的应用，例如 Outlook、Google Maps、First Bus、Stagecoach、WhatsApp、Uber、Deliveroo 和 Just Eat。对于 Apple 用户，部分英国本地应用可能需要使用英国区 App Store 才能正常搜索或下载。Apple 用户可以在出发前另外创建一个 Apple Account，并在注册时将 Country/Region 选择为 United Kingdom。这样可以避免直接修改自己长期使用的中国区主账号，从而影响原有订阅、余额或已购买内容。Apple 官方也提醒，更改现有账户地区前通常需要先处理账户余额、订阅及付款方式，因此不建议为了下载个别英国应用频繁切换主账号地区。

注册时需要提供一个可用于身份验证的电话号码。中国大陆手机号或英国手机号均可考虑使用，关键是该号码能够正常接收 Apple 的验证码，并且在之后仍可以访问。 如果暂时还没有英国手机号，可以先使用自己的中国手机号；抵达英国并拥有英国号码后，也可以在 Apple Account 的安全设置中添加其他 trusted phone number。可搜索并参考小红书的链接进行创建英区苹果账号。

1.3 手机与支付

英国日常消费以银行卡和非接触式支付（Contactless Payment）为主，大部分超市、餐厅、公交和商店都可以直接使用 Visa、Mastercard 或 Apple Pay。因此，建议在出发前准备至少一张可以在英国正常使用、并已开通境外支付功能的银行卡。对于 iPhone 用户，可以尝试将中国大陆发行的 Visa 或 Mastercard 银行卡添加到 Apple Wallet。Apple 官方目前支持部分中国大陆银行发行的 Visa / Mastercard 信用卡及借记卡用于 Apple Pay 和跨境交易，但是否支持取决于具体银行和卡种，并不是所有银行卡都可以添加。目前 Apple 官方支持列表中，例如中国银行、中国农业银行、中信银行、招商银行等已有部分 Visa / Mastercard 卡支持，其中招商银行和中信银行还包括部分 Mastercard / Visa 借记卡，其他不少银行目前主要支持 Visa 信用卡。

因此，建议出发前直接在“钱包”App 中尝试添加，或通过相关银行App中的苹果钱包Apple Wallet的方式跳转添加，并按照发卡银行要求完成验证。即使银行卡不能加入 Apple Wallet，只要实体卡本身支持境外 Visa / Mastercard 交易及 Contactless，通常仍可以直接在英国刷卡使用。建议同时携带实体银行卡，并避免只依赖手机支付。

另外，刚抵达英国时建议保留中国大陆手机号的国际漫游功能，以便接收国内银行、Apple Account 和学校账户的短信验证码；办理英国手机号后，再根据需要更新各类账户的联系方式。

1.4 重要材料与地址

护照、签证或 eVisa 信息、学校录取或注册材料、住宿确认等重要文件建议同时保存电子版，并准备必要的纸质副本。也可以提前保存 Hillhead Student Village、University of Aberdeen 以及主要联系人和紧急联系方式，方便抵达当天使用。（需要添加这部分具体公寓方面联系人信息，咨询一下居住在学生公寓的学生是否也拥有ASV的运动会员？）

2. 抵达后的 48 小时

DO THESE FIRST / 优先完成

1）完成宿舍入住；2）保管好护照和学校材料；3）查看学校邮箱；4）确认课表和欢迎活动安排；5）先熟悉 Hillhead 与校园之间的路线。

1. Hillhead学生公寓集群为包含厨房可自己做饭的学生宿舍，通常与室友共享厨房。

2. 第一晚不用一次买很多东西，先准备基本食品、洗漱用品以及真正需要的床品/厨房用品。

3. 建议打开学校邮箱通知，注册、签证检查和课表等重要信息通常会通过学校邮箱发送。

Hillhead学生公寓附近的超市推荐：

1. Greens of Hillhead

地址：Hillhead Student Village, Don St, Aberdeen AB24 1WU

营业时间：周一至周五：8:00-11:00；周六至周日：10:00-11:00 （假日除外，例如银行周一假日、圣诞节、元旦、复活节等，下同）

联系方式：hillhead@greens.co.uk | 01224 515131

网站：https://www.greens.co.uk/hillhead

介绍：位置就在 Hillhead Student Village 里面，最方便。适合买牛奶、面包、鸡蛋、零食、方便面和一些日常用品。适合临时缺东西时快速补货，但一般不适合一次性大采购，因为价格比外面超市稍微高一些。

2. Lidl（King Street）

地址：739 King St, Bridge of Don, Aberdeen AB24 1XZ

营业时间：周一至周日：8:00-22:00 （假日除外）

联系方式：+44 20 3966 5566

网站：https://www.lidl.co.uk/s/en-GB/store-finder/aberdeen/king-street-739/

介绍：欧洲连锁大型超市，主打性价比优先，比较适合学生做每周采购，价格通常比较实惠，蔬菜、水果、肉类、乳制品和基础食品都比较齐全。需要注意的是，从 King Street 买完东西走回 Hillhead 会有一段上坡，如果买很多东西，坐公交会更轻松。

以下是离公寓比较远，但是值得购买的质量较好价格不错的超市，也是一些我们经常去的超市：

3. Morrisons（King Street）（支持网上送货）

地址：215 King Street, Aberdeen, AB24 5DA

营业时间：周一至周六：7:00-23:00；周日：8:00-21:00（节假日除外）

联系方式：01224 624404

网站：https://my.morrisons.com/storefinder/160/aberdeen-king-street

介绍：英国大型连锁超市，商品种类比较齐全，除了蔬菜、水果、肉类、乳制品和基础食品外，也有烘焙、熟食和日用品等，适合学生进行每周或较大规模的采购。门店还设有药房、ATM、自助服务以及停车场等设施，整体比便利店更适合一次性购买较多物品。

4. Sainsbury’s（Berryden Road）（支持网上送货）

地址：Berryden Road, Aberdeen AB25 3SA

营业时间：周一至周日：7:00-22:00（节假日除外）

联系方式：01224 631144

网站：https://stores.sainsburys.co.uk/2048/berryden-road

介绍：英国大型连锁超市，这家属于规模较大的 Superstore，食品、蔬菜水果、肉类、乳制品、冷冻食品和日常生活用品种类比较齐全，同时店内还有 Argos、ATM 等服务，并设有停车场。适合学生进行每周采购，或者刚入住时一次性购买较多食品和生活用品。相比 Hillhead 周边的小型便利店，商品选择更加丰富。

5. The Food Warehouse by Iceland（Berryden Retail Park）（支持网上送货）

地址：Unit 2, Berryden Retail Park, Aberdeen AB25 3SA

营业时间：周一至周六：8:00-21:00；周日：8:00-20:00（节假日除外）

联系方式：01224 047427

网站：https://www.iceland.co.uk/

介绍：我经常会和前面的Sainsbury一起逛，因为靠的比较近。The Food Warehouse 是 Iceland 旗下的大型仓储式食品超市，主打冷冻食品、冷藏食品、大包装食品和日常杂货，也有部分新鲜蔬果和生活用品。相比普通 Iceland，店面更大、商品选择更多，也比较适合学生一次性购买较多冷冻食品、速食、肉类和长期储存食品。对于住在 Hillhead、平时自己做饭的学生来说，是一个比较实用的大采购地点。

6. Home Bargains（Berryden Retail Park）

地址：Berryden Retail Park, Aberdeen AB25 3SA

营业时间：周一至周六：6:00-22:00；周日：9:00-19:00（节假日除外）

联系方式：0 1224 635430

网站：https://home.bargains/

介绍：英国平价连锁零售店，主要销售日用品、清洁用品、个人护理用品、家居小物、厨房用品以及部分食品和零食。价格通常比较实惠，特别适合刚入住学生公寓时一次性购买生活必需品。相比大型超市，Home Bargains 更适合购买洗衣液、纸巾、清洁用品、衣架、收纳用品等，而不是作为主要的每周食品采购地点。

7. Poundland（Berryden Retail Park）

地址：Unit 4, Berryden Retail Park, Berryden Road, Aberdeen AB25 3SA

营业时间：周一至周六：09:00-19:30；周日：10:00-18:30 （节假日除外）

联系方式：01224 639742

网站：https://www.poundland.co.uk/store-finder

介绍：英国平价连锁商店，主要销售零食、饮料、清洁用品、个人护理用品、文具、厨房小用品和其他日常杂货。价格通常较低，适合刚入住时购买一些便宜的小件生活用品，也适合日常补充零食和杂货。相比大型超市，Poundland 更适合作为补充购物地点，而不是主要的每周食品采购超市。

以下是学校附近的大型连锁超市的小型便利店：

8. Co-op（King Street）（支持网上送货）

地址：504 King Street, Aberdeen AB24 5ST

营业时间：周一至周日：7:00–22:00（节假日除外）

联系方式：01224 675087

网站：https://www.coop.co.uk/store-finder/AB24-5ST/504-king-street

网上送货：支持，可通过 Co-op 官网以及 Deliveroo、Uber Eats 等平台配送。

介绍：位于 University of Aberdeen 附近的社区型便利超市，适合学生临时购买食品、饮料和日常用品。距离校园较近，但整体价格通常高于大型超市，因此更适合作为日常补货，而不是每周大采购。

9. Tesco Express（King Street / Pittodrie）

地址：472–480 King Street, Aberdeen AB24 3DF

营业时间：周一至周日：6:00–24:00（节假日除外）

联系方式：0333 3450500

网站：https://www.tesco.com/store-locator/aberdeen/tesco-express?sc_cmp=ref*yg*stc*2001

介绍：位于 King Street、靠近学校的 Tesco Express 小型便利超市，适合下课后或日常临时购买牛奶、面包、鸡蛋、饮料、零食、简单食材及部分生活用品。营业时间很长，晚上临时需要买东西比较方便。不过因为是 Express 小型店，商品种类通常少于 Lidl、Morrisons、Sainsbury’s 等大型超市，价格也可能稍高，因此更适合作为日常补货，不太适合每周集中大采购。

以下是海边的几个大型超市：

10. Asda Aberdeen Beach Superstore

地址：Unit 1, Beach Boulevard Retail Park, Aberdeen AB11 5EJ

营业时间：周一至周六：7:00–22:00；周日：8:00–22:00（节假日除外）

联系方式：01224 282010

网站：

介绍：英国大型综合超市，商品种类非常齐全，除了蔬菜、水果、肉类、乳制品、冷冻食品和基础食品外，也销售服装、家居用品和部分生活用品。适合学生刚入住时进行一次性大采购，或者平时进行每周食品采购。该店还支持网上购物和送货服务，包括部分当日快速配送。

11. Iceland Supermarket Aberdeen

地址：Unit 3, Beach Boulevard Retail Park, Links Road, Aberdeen AB11 5EJ

营业时间：公开门店信息目前显示通常为周一至周六约 9:00–20:00，周日约 10:00–18:00；具体时间建议出发前再确认。

联系方式： 01224 586493。

网站：

介绍：英国连锁食品超市，以冷冻食品最有特色，例如冷冻肉类、海鲜、蔬菜、披萨、薯条、速食和甜品等，同时也销售普通食品和日常杂货。比较适合宿舍有冰箱、平时自己做饭的学生购买可长期储存的食品。它和 ASDA、ALDI 都在同一个零售园区，所以很适合一起逛。

12. ALDI（Beach Boulevard Retail Park）（支持网上送货）

地址：Units 9–10, Beach Boulevard Retail Park, Links Road, Aberdeen AB11 5EJ

营业时间：周一至周六：8:00–22:00；周日：9:00–20:00

联系方式：0800 042 0800

网站：

介绍：德国平价连锁超市，和 Lidl 定位比较接近，主打高性价比。蔬菜水果、肉类、乳制品、冷冻食品和基础食品比较齐全，也经常有一些周期性家居或厨房用品。适合学生每周采购，尤其适合比较在意预算的学生。

13. Dunelm

地址：Boulevard Retail Park, Links Road, Aberdeen AB24 5EZ

营业时间：周一至周五：9:00–20:00；周六：9:00–19:00；周日：10:00–18:00

联系方式：01224 009270

网站：

介绍：英国大型家居用品连锁店，不是食品超市，但对刚入住学生公寓的人非常实用。可以买床上用品、枕头、被子、毛巾、窗帘、厨房用品、锅具、餐具、收纳用品、灯具等。支持 Click & Collect，也提供网上配送。对于刚入住 Hillhead、需要集中购买宿舍用品的学生来说非常值得推荐。

以下是市中心的超市：

14. Marks & Spencer（Union Square）

地址：Units RTU 2 and 3, Union Square Shopping Park, Aberdeen AB11 5PF

营业时间：周一至周六：8:00–21:00；周日：9:00–19:00（节假日除外）

联系方式：01224 581440

介绍：英国老牌连锁百货，在国内的香港也有很多连锁分店。Union Square 门店设有较大的 Food Hall，同时销售服装、美妆和部分家居用品。食品品质通常较高，适合买即食食品、三明治、甜点、烘焙食品以及一些品质较好的食材，但整体价格通常高于 Lidl、Aldi 等平价超市。

3.出行

3.1 公交出行

阿伯丁主要有两家公交公司，分别是 First Bus Aberdeen 和 Stagecoach。University of Aberdeen、Hillhead Student Village、市中心以及 Aberdeen 周边地区都有相关线路。First Bus 在市区内线路较多，例如 20 / 20A 连接 Hillhead、Old Aberdeen 和市中心；Stagecoach 的 9U 也连接 Hillhead、University of Aberdeen 和 Aberdeen Royal Infirmary（ARI）。此外，Stagecoach 还有较多线路前往 Aberdeenshire，例如 Stonehaven、Banchory、Ellon 和 Inverurie 等地。公交线路和时刻表可能因学期安排、道路施工、天气或临时改道而调整，因此出发前建议通过官方 App 查看实时车辆位置和 service updates。First Bus 已宣布，自 2026 年 9 月 20 日起，20 / 20A 将调整为全年约每 30 分钟一班。

First Bus Aberdeen 支持上车购票，也可以通过 First Bus App 查询路线、查看车辆实时位置和购买电子票，并支持银行卡 Contactless、Apple Pay 和 Google Pay。对于持有有效大学 Student ID 的学生，First Bus 提供学生票。目前 Aberdeen 学生票包括 First Day £4.95、First Week £23.50、First Month £81.00，均可在 First Aberdeen 网络内不限次数乘坐。对于不是每天乘车的学生，也有较灵活的票种，例如 3-in-7 Days £13.50、5-in-7 Days £20.00、15-in-28 Days £60.00。购买和使用学生票时，需要能够出示有效的 University student ID。First Bus App 下载链接：苹果 iOS：https://apps.apple.com/GB/app/id566586379?mt=8&ls=1&ct=fbw-first-bus-website；安卓：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.firstgroup.first.bus&referrer=fbw-first-bus-website。

Stagecoach 同样支持上车购买 Single Ticket，也可以通过 Stagecoach Bus App 查询路线、实时车辆信息和购买电子票。Stagecoach North Scotland 提供 Student Single、Student DayRider、Student MegaRider 和 Flexi tickets。其中，Student Single 官方目前说明可比成人单程票便宜约 25%；DayRider 适合一天内多次乘坐；MegaRider 适合一周或更长时间频繁乘车；Flexi 5 则适合每周只坐几天公交的学生，相当于购买 5 张 DayRider、按 4 张价格计算。使用学生票通常需要出示 University 或 College matriculation photo ID，国际学生证本身不能代替大学学生证。Stagecoach Bus App 下载链接：苹果 iOS / 安卓：https://stagecoach.onelink.me/2899670060?pid=website&c=UKB%20all%20tickets%20website。

如果需要同时乘坐 First Bus 和 Stagecoach，或者前往 Aberdeen City 以外的 Aberdeenshire 地区，还可以考虑 Grasshopper Ticket。Grasshopper 是 Aberdeen City 和 Aberdeenshire 多家公交公司共同接受的通票，不需要只绑定一家运营商。目前分为 Zone A、B、C。自 2026 年 5 月起，学生票价格为：Zone A Day £5.40 / Week £25.50；Zone B Day £8.25 / Week £28.50；Zone C Day £15.50 / Week £44.00。其中 First Aberdeen 全部线路均包含在 Zone A 内。对于需要在 First Bus 和 Stagecoach 之间换乘，或者计划去较远地区的学生，这种票有时会更方便。

对于住在 Hillhead Student Village 的学生，前往 Old Aberdeen / King’s College 可以乘坐公交，也可以步行。Hillhead 与校园距离不远，天气较好时步行是比较方便的选择；如果前往市中心、Union Square，或者购物后携带较多物品，乘坐公交会更加轻松。刚开始使用公交时，建议比预计到达时间多预留一些时间，并在上车前确认线路号码和行驶方向，因为同一站点可能有不同方向或不同线路经过。阿伯丁偶尔会因为道路施工、活动或天气出现临时改道，因此最好不要只依赖静态时刻表，而是出发前再次查看 App 中的实时信息。

3.2 步行与地图导航

Old Aberdeen 校区整体比较适合步行，King’s College、Sir Duncan Rice Library、MacRobert Building 等主要教学设施之间距离不远。从 Hillhead Student Village 步行到 Old Aberdeen 校区也是常见选择。建议提前在手机上安装 Google Maps 或 Apple Maps，第一次前往教学楼时多预留一些时间。需要注意的是，University of Aberdeen 的部分建筑入口并不一定与地图标记点完全一致，因此第一次上课最好提前确认具体 building 和 room number。

3.3 出租车与网约车

Aberdeen 可以使用传统出租车，也可以使用 Uber 等网约车服务。人数较多、夜间返回宿舍，或者公共交通不方便时，可以考虑出租车或网约车。费用通常明显高于公交，因此日常出行仍建议以步行和公交为主；如果多人同行，可以分摊车费。除了 Uber，Aberdeen 也有本地出租车公司，例如 Rainbow City Taxis，提供24小时服务，可以通过电话 01224 878787 叫车，也可以使用 uBook App 预约和查看车辆位置。官方还提供短信车辆信息功能，方便乘客提前确认车辆型号、颜色和车牌号。

另外也可以使用 Aberdeen Taxis 的官方 App，支持即时叫车、提前预约、查看司机和车辆信息以及估算车费。对于刚到 Aberdeen 的学生，如果需要前往机场、火车站或携带较多行李，建议提前预约，并预留充足时间。尤其在高峰时段、周末或天气较差时，车辆可能需要等待更久。夜间乘车时，建议通过官方 App 或正规出租车公司叫车，并在上车前核对车牌和车辆信息。

3.4 火车与长途出行

Aberdeen Railway Station 位于市中心 Union Square，可以乘坐火车前往 Edinburgh、Glasgow、Dundee、Perth、Stirling、Inverness 等城市。购买火车票时，可以使用 TrainPal 或 Trainline 查询班次、比较不同票价并购买电子票，操作通常比较直观。英国火车票价格会根据出行日期、购票时间和票种不同而变化，如果已经确定行程，通常提前购买会有更多低价选择。

常见票种包括 Advance、Off-Peak、Anytime、Single 和 Return。其中 Advance 一般价格较低，但通常只能乘坐指定班次；Off-Peak 时间限制相对较少，价格通常低于 Anytime；Anytime 灵活性最高，但价格也通常最贵。购买前建议仔细确认车次、时间、是否需要换乘以及车票是否限制指定列车。

• Advance 通常是比较便宜的提前票，一般需要提前购买，而且通常只适用于你预订时选择的指定列车。如果错过了指定班次，车票往往不能直接用于下一班，需要重新购票或按照票面规则处理。因此，Advance 比较适合行程已经确定、不会临时改时间的情况。

• Off-Peak 是非高峰票，通常比 Anytime 便宜，但只能在符合非高峰时间规则的列车上使用。不同路线的 Off-Peak 可用时间可能不完全一样，所以不要简单理解成“白天都能坐”或“九点半以后都可以”。购票后最好查看票面或 App 中显示的具体限制。如果行程时间比较灵活、又不想被某一班车完全绑定，Off-Peak 通常是比较实用的选择。

• Anytime 是灵活性最高的一类车票，通常可以在票面规定的日期内乘坐符合路线要求的列车，不受 Off-Peak 时间限制。优点是如果临时改变出发时间会比较方便，但价格通常也是最高的。如果已经确定具体车次，一般没有必要为了灵活性去买 Anytime。

• Single 表示单程票，只包含去程。例如 Aberdeen 前往 Edinburgh，只购买去程就是 Single。Single 本身并不代表便宜或贵，因为它还可能进一步分为 Advance Single、Off-Peak Single、Anytime Single 等。

• Return 表示往返票，包含去程和返程。常见的 Return 票可能是 Off-Peak Return 或 Anytime Return。部分 Return 票的返程日期会比较灵活，但具体能在哪一天、哪些时段乘坐，需要看票面限制。有时候购买 Return 会比两张 Single 更划算，但并不是所有路线都如此，因此建议在 TrainPal 或 Trainline 中比较价格后再购买。

符合条件的学生还可以考虑办理 16–25 Railcard，目前1年期价格为 £35，购买时通常需要护照和一张passport-style photo。该 Railcard 适用于 16–25 岁人士，以及符合条件的 26 岁以上全日制学生，很多英国火车票可享约1/3折扣。如果未来几个月计划多次前往 Edinburgh、Glasgow 等城市，通常会比较划算。购票时需要在TrainPal或Trainline 中选择对应 Railcard，乘车查票时也需要能够出示有效Railcard。

Railcard 可以通过以下App渠道购买，不同平台有时会提供不同优惠或促销活动，建议购买前比较价格。购买后，Railcard 通常会以电子形式保存在对应 App 中；使用 Railcard 优惠购票时，乘车查票也需要能够同时出示有效 Railcard。

• Railcard 官方网站：https://www.railcard.co.uk/16-25-railcard/

• Trainline：https://www.thetrainline.com/trains/great-britain/railcards/16-25-railcard

• TrainPal、Trip.com

第一次乘坐火车时，建议提前到 Aberdeen Station，并在出发前查看电子票和站台信息。英国铁路偶尔会因为天气、工程施工或其他原因出现延误、取消或临时换乘，因此当天出发前最好再次查看 TrainPal、Trainline 或 National Rail 的实时运行信息。

3.5 飞机出行

Aberdeen International Airport（ABZ） 位于 Aberdeen 市区西北方向，是本地主要机场。前往机场比较方便的公共交通方式之一是 Stagecoach 727 Airport Jet Bus，连接 Aberdeen Airport 和市中心 Union Square Bus Station。从市中心出发时，可在 Union Square Bus Station 的 stance 3 乘车；从机场返回市区时，可在航站楼正门外的 stance 1 乘车。官方信息显示，该线路从清晨运营至深夜，白天部分时段约每 15 分钟一班。携带较多行李、多人同行，或者航班时间较早或较晚时，也可以选择出租车、Uber 或提前预约本地出租车。

Aberdeen Airport 的航线以英国国内和欧洲航班为主。英国境内常见直飞目的地包括 London、Manchester、Birmingham、Bristol、Belfast、Kirkwall、Shetland、Wick 等；国际直飞航线包括 Amsterdam、Dublin、Bergen、Stavanger、Copenhagen、Paris、Kraków、Riga 等，另外还有 Alicante、Malaga、Faro、Tenerife 等季节性或度假航线。具体航线会随季节和航空公司安排变化，因此订票时应以机场和航空公司的最新信息为准。

建议在航空公司开放 online check-in 后提前完成值机，并将 boarding pass 保存到航空公司 App、Apple Wallet / Google Wallet，或保留一份可以离线查看的电子版本。需要托运行李的学生，应提前查看所购买票价对应的 baggage allowance，因为随身行李和托运行李的数量、尺寸及重量限制由各航空公司决定。Aberdeen Airport 当前要求随身行李中的液体容器不得超过 100ml；100ml 以下液体可以留在随身行李中通过安检，无需另外装入透明液体袋。不过不同机场规定可能不同，如果途中需要转机，还应同时查看转机机场的安检要求。

3.6 轮渡出行

Aberdeen Ferry Terminal 位于市中心，距离 Union Square、火车站和长途汽车站都不远，主要由 NorthLink Ferries 运营前往 Orkney（奥克尼）和Shetland（设得兰群岛）的客运轮渡。常见目的地包括Kirkwall和Lerwick，其中部分航线为夜间航行。前往Shetland通常需要过夜，因此可以根据需要提前预订；部分前往Lerwick的班次也会途经Kirkwall。具体航班时间和票价会根据日期调整，建议出发前通过 NorthLink Ferries 官网查询最新时刻表和余票。NorthLink Ferries 官网：https://www.northlinkferries.co.uk/，时刻表：https://www.northlinkferries.co.uk/book/routes-times-and-prices/timetables/。

如果计划乘坐轮渡，建议提前到达码头办理 check-in，并在出发当天再次查看 service updates，因为北海天气可能影响航班时间。轮渡虽然比飞机耗时更长，但可以直接从 Aberdeen 市中心出发，也是前往 Orkney 和 Shetland 很有特色的一种旅行方式。Orkney 更适合历史、考古和海岸风景，Shetland 则更适合较长周末或假期，特色是岛屿风光、野生动物和本地文化。

4. University Systems & Student ID / 学校系统与学生卡

4.1 MyAberdeen

MyAberdeen 是 University of Aberdeen 主要的在线学习平台之一，学生可以在这里查看课程资料、教学内容、课程公告、作业信息以及部分学习活动。每门课程通常都会有自己的课程页面，因此建议开学前先确认自己已经能够正常登录，并检查所选课程是否已经显示。

课程开始后，老师可能会通过 MyAberdeen 发布 lecture slides、reading materials、assessment information 或临时通知，因此建议养成定期查看的习惯。如果发现某门已经注册的课程没有显示，或者课程页面内容明显不完整，应尽早联系相关课程负责人或学校支持部门，不要等到正式教学已经开始后再处理。MyAberdeen 官方入口：https://www.abdn.ac.uk/students/academic-life/myaberdeen/

4.2 MyTimetable

MyTimetable 主要用于查看个人教学课表，包括 lecture、tutorial、seminar、workshop 等课程的时间、地点和教学安排。抵达 Aberdeen 后，建议再次检查一次课表，因为开学前后教室、时间或教学安排有时会发生调整。

查看课表时，应特别注意 building name、room number、上课时间和课程代码。University of Aberdeen 的部分教学楼距离较近，但楼内结构和入口不一定直观，因此第一次去某个教室时最好多预留一些时间。如果发现课程时间冲突、课程缺失或出现明显异常，应尽早联系 School Office、课程负责人或相关行政人员。MyTimetable 官方入口：https://www.abdn.ac.uk/mytimetable。

4.3 University Email

学校邮箱是接收正式通知的重要渠道。课程安排、registration、Right to Study / visa check、assessment、student support 以及其他行政信息，都可能通过 University email 发送，因此建议每天至少查看一次。

可以使用 Outlook Web 或手机上的 Microsoft Outlook App 登录学校邮箱。第一次使用时，应确认邮箱能够正常收发邮件，并完成 Multi-Factor Authentication（MFA）设置。如果发现无法登录、收不到邮件或账户异常，应尽早联系 IT Service Desk。

4.4 Student ID Card

University student ID card 是在校期间非常重要的身份证明，建议在校园内随身携带。学生卡通常会用于进入部分 University buildings、图书馆或受门禁控制的区域，也可能用于借阅图书、参加考试、身份确认以及获取部分 student discounts。

领取学生卡后，建议立即检查姓名、照片和 student number 是否正确。如果学生卡丢失、损坏或无法正常刷卡，应尽快联系 Infohub 或相关服务部门处理。由于部分学生优惠和校园服务需要出示有效学生证，因此不要只依赖手机中的照片或电子截图。

5. 医疗与 GP

重要：如遇危及生命的严重疾病或受伤，请拨打 999。若需要紧急医疗建议但并非危及生命，可拨打 NHS 24：111。

5.1 NHS 与 GP 基本信息

在苏格兰学习期间，如果需要一般性的医疗帮助，通常首先联系 GP（General Practitioner，家庭医生）。NHS Scotland 目前规定，如果预计在当地居住 超过 3 个月，可以申请正式注册当地 GP；如果停留时间不足 3 个月，通常仍可以作为 Temporary Resident 接受治疗。NHS Scotland 也明确说明，在苏格兰，任何人都可以免费使用 GP 的 primary care services。对于来苏格兰长期学习的国际学生，NHS 建议抵达后尽快注册 GP。University of Aberdeen 也提供专门的学生医疗与 GP 指引，建议学生以学校和 NHS 最新信息为准：https://www.abdn.ac.uk/students/support/wellbeing/health-and-medical-care/gp-doctor。

对于持 Student visa 并在签证申请过程中缴纳 Immigration Health Surcharge（IHS） 的学生，大学说明其抵达苏格兰后可以使用 NHS treatment。需要注意的是，IHS / NHS treatment entitlement 与“具体注册哪一家 GP”是两个不同的问题；实际注册仍需要根据住宿地址、GP 的 catchment area 以及诊所当时是否接受新患者来确定。

5.2 Hillhead 学生的 GP 注册

对于居住在 Hillhead Student Village 的学生，可以优先了解 Old Aberdeen Medical Practice / King’s Medical Practice。该诊所位于 12 Sunnybank Road, Aberdeen AB24 3NG，也是我之前注册过的 GP practice。诊所目前要求申请者首先确认自己的 postcode 是否位于其 catchment area，然后通过网页填写新患者注册表和简单的健康问卷；诊所说明，注册处理最多可能需要约 4 周。是否最终接受注册由诊所决定。注册页面：https://www.oldaberdeenmedicalpractice.scot.nhs.uk/clinics-and-services/registering-with-the-practice/。诊所电话：0345 013 0740；工作时间：周一至周五 08:00–18:00。

NHS Scotland 建议注册时尽量提供身份证明和住址信息，以便匹配 NHS records；但没有身份证明或地址证明本身不应成为拒绝 GP 注册的理由。Old Aberdeen Medical Practice 也表示，如条件允许，可以提供护照、当年 student matriculation card，以及能够显示住址的文件来协助注册。

5.3 看病、预约与 NHS 24

成功注册 GP 后，如果身体不适，通常需要先联系自己的 GP practice，由诊所根据情况安排电话咨询、面对面预约或其他处理方式。不同诊所的 appointment system 会有所不同，因此建议不要直接假设可以 walk in；需要看医生时，应先通过诊所电话或其网上系统联系。

如果在 GP 已关闭的时候身体不适，而且问题不能等到诊所重新开门，可以拨打 NHS 24：111。NHS 24 可以提供医疗建议，并根据情况安排进一步处理；如果英语不是首选语言，也可以要求 interpreting service。如果出现危及生命的紧急情况，例如严重呼吸困难、失去意识、严重出血等，应拨打 999 或前往 Accident & Emergency（A&E），不要等待普通 GP appointment。

5.4 Pharmacy / 药房与处方

英国很多轻微疾病并不一定需要先去 GP。社区 pharmacy（药房） 可以提供用药建议，部分常见问题也可以直接向 pharmacist 咨询。如果常用处方药即将用完，而 GP 暂时无法联系，也可以先向当地 pharmacy 咨询是否能够提供紧急药物供应。GP 开出的 prescription 通常会发送到指定 pharmacy，或者由学生拿到社区药房配药。苏格兰的 NHS prescription 与英格兰制度有所不同，因此不要直接套用英格兰的处方收费经验。

6. 就餐与美食

Aberdeen 市区及学校周边有不少餐厅、咖啡店、甜品店和特色小店。如果想了解本地比较受欢迎的餐厅、探店体验和日常美食推荐，可以参考以下小红书账号。账号中包含较多 Aberdeen 本地餐饮、咖啡店及生活方式相关内容，适合刚到 Aberdeen 的学生作为日常探索参考。

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7. 银行开户与日常金融

7.1 开户前需要准备什么

国际学生在英国开户时，银行通常会要求核实身份、英国住址和学生身份。建议提前准备好护照及其电子版、eVisa share code （eVisa共享代码生成官网：https://view-immigration-status.service.gov.uk/status，如果需要查看eVisa预留信息例如绑定护照和住址是否正确或需要修改：https://www.gov.uk/update-uk-visas-immigration-account-details/update-your-ukvi-account。）、学生卡、英国手机号以及 Hillhead 的完整住宿地址。部分传统银行还可能要求 University 出具的 Bank Letter，用于证明学生身份和英国住宿地址。不同银行接受的材料可能有所不同，因此申请前最好先查看所选银行的最新开户要求。

University of Aberdeen 的 Bank Letter 可以直接通过 Student Hub 生成。进入 Student Hub 后，选择 Personal Details并输入出生日期（日月年格式），然后进入Bank Letters，然后按照页面提示选择准备开户的银行及分行，即可生成并下载 PDF 格式的 Bank Letter。需要注意的是，必须先完成 Online Registration，之后才能生成 Bank Letter。建议在生成前确认 Student Hub 中的姓名和住宿地址填写正确，因为这些信息通常会出现在证明信中。Student Hub：https://www.abdn.ac.uk/studenthub/。

下载后，应再次检查 Bank Letter 上的姓名、课程信息和英国住宿地址是否与银行开户申请中填写的信息一致。尤其是姓名应尽量与护照上的拼写保持一致，住宿地址也应使用完整且统一的写法，以免影响银行的身份或地址核验。

7.2 传统银行选择

HSBC UK在阿伯丁市中心的核心区域union street有一个网点，比较方便。对于刚到英国、没有在英国居住满3年的国际学生，不适用普通 HSBC Student Bank Account，但可以申请其普通的汇丰Bank Account。官方要求通常包括年满18岁、有效身份证明、英国地址证明等材料。HSBC UK App下载：苹果iOS：https://apps.apple.com/gb/app/hsbc-uk-mobile-banking/id1220329065；安卓Google Play Store：https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.hsbc.hsbcukmobilebanking。官网页面：https://www.hsbc.co.uk/current-accounts/products/bank-account/。

Bank of Scotland 在苏格兰网点较多，阿伯丁有2-3个网点，比较方便也可以作为选择。学生可以申请其他适合新到英国居民的 current account。官方目前允许使用非英国护照通过 mobile banking app 进行身份验证，具体是否需要额外地址证明由申请过程决定，一般情况可以通过验证，如果系统显示需要线下验证，那么只需带上打印好的。Bank of Scotland App下载：苹果iOS：https://apps.apple.com/gb/app/bank-of-scotland-mobile-bank/id485728109；安卓Google Play Store：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.grppl.android.shell.BOS。官网页面：https://www.bankofscotland.co.uk/bankaccounts.html。

Royal Bank of Scotland（RBS） 在Aberdeen也比较常见。需要注意的是，RBS 的 Student Account 同样要求过去3年一直居住在英国，因此刚到英国的国际学生通常不符合 Student Account 条件，但仍可以像英国普通居民一样申请普通 current account。RBS目前接受非英国护照配合有效 eVisa share code，并可能要求英国地址证明。App下载：苹果iOS：https://apps.apple.com/gb/app/royal-bank-of-scotland/id334852412；安卓Google Play Store：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rbs.mobile.android.rbs。官网页面：https://www.rbs.co.uk/current-accounts.html。

7.3 线上银行

除了传统银行，也可以考虑 Monzo 等线上银行。Monzo 完全通过手机 App 申请，目前要求申请人至少16岁、实际居住在英国并拥有在英国居留的权利。开户时需要有效的 photo ID，例如护照，并填写英国住址、手机号和邮箱；如果系统需要进一步确认住址，可能要求上传英国地址证明。整个流程不需要前往实体银行网点。App下载：苹果iOS：https://apps.apple.com/gb/app/monzo-bank-mobile-banking/id1052238659；安卓Google Play Store：https://play.google.com/store/apps/details?id=co.uk.getmondo。

Chase UK 也完全通过 App 开户。目前申请人需年满 18 岁、仅居住在英国、拥有英国手机号，并属于 UK tax resident，同时需要通过 soft credit search。对于符合条件的新客户，Chase 目前提供 Saver 优惠利率，最高可达 4.5% AER，其中包含限时的 12 个月利率提升，具体资格和有效期应以申请时官方页面为准。Chase 目前还提供符合条件消费的 2% cashback，包括超市、餐厅、咖啡、外卖和日常交通等，每月最高 £20。另外，Chase 目前提供 Refer a Friend 活动，符合活动条件的新客户，在存入1000英镑之后，可立刻获得£50现金入账奖励。App下载：苹果iOS：https://apps.apple.com/gb/iphone/search?term=Chase%20UK%20；安卓Google Play Store：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.chase.intl。

7.4 一般开户流程

大多数银行的开户流程大致相似。首先选择银行和账户类型，然后通过银行官网或 App 开始申请，填写姓名、出生日期、国籍、英国地址、手机号、税务居民等基本信息。随后需要完成身份验证，通常是拍摄护照并进行 selfie / video verification；传统银行还可能要求上传或到 branch 出示能证明地址的University bank letter、学生身份证明或英国地址证明。

申请通过后，银行通常会先提供 account number 和 sort code，实体 debit card 则寄到填写的英国地址。收到卡后需要按照银行 App 的提示激活，并设置 PIN。多数英国银行卡都支持 非接触支付Contactless，也可以添加到 Apple Pay 或 Google Pay。

如果银行的线上身份验证无法通过，不一定代表不能开户。有些情况下只是因为刚到英国、地址数据库还没有记录，或者 University letter 无法在线识别。这时可以尝试联系银行客服或预约 branch appointment，携带护照、eVisa 信息、student ID、bank letter 和住宿地址证明现场办理。

7.5 Bank letter 与 Hillhead 地址

填写银行地址时，应尽量使用与 University / accommodation records 一致的完整 Hillhead 地址，包括 room / flat / block information、Hillhead Student Village、Don Street、Aberdeen 和 postcode。不要一会儿使用学校地址、一会儿使用宿舍地址，否则可能导致银行自动验证失败。

7.6 开户后的实用建议

英国日常转账通常收款人姓名、6位数sort code和8位数account number以及转账用途四样信息进行转转，而不是银行卡号。收到英国账户后，按照银行信件的提示进入app激活或是拨打电话或在线激活。有了英国银行账户之后，可以用它支付房租、接收退款、与同学转账，以及设置 Direct Debit。不要向他人透露 online banking password、完整 security code 或一次性验证码；银行工作人员也不会要求你把这些信息通过微信、短信或电话直接提供。另外，如果只是为了日常消费，并不是每个人都必须立即拥有英国银行账户。中国发行的 Visa / Mastercard 在英国多数地方也可以正常使用；英国账户的优势主要是本地转账、Direct Debit、收款以及长期生活更加方便。